Pilates

Alle Pilates-Übungen werden fliessend und wachsam ausgeführt. Eine bewusste und tiefe Atmung ist dabei wichtig. Mit Pilates kräftigst du alle Muskeln des Körpers und es kann gut sein, dass du Neues entdeckst.
Alle Pilates-Übungen werden fliessend und wachsam ausgeführt. Eine bewusste und tiefe Atmung ist dabei wichtig. Mit Pilates kräftigst du alle Muskeln des Körpers und es kann gut sein, dass du Neues entdeckst.