CrossFit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm und basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen bei hoher Intensität.

Durch ständig wechselnde Trainingsreize ob mit Langhantel, Kettlebell, Medizinball, Turnringen, Rudergeräten, u.v.m  wird das Training nie langweilig und du bist auf jede körperliche Herausforderung im Leben bestens vorbereitet.

CrossFit wurde entwickelt um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln.

Herz-Kreislauf/Atem-Ausdauer

Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff aufzunehmen, zu verwerten und abzugeben.

Courtesy of CrossFit Inc.

© LifeTraining by Fabio 2017/ Web: Simple Grow

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